Ablauf
Schritt für Schritt zu Ihrem Ziel – erfahren Sie, wie Ihr individueller Trainingsweg bei uns beginnt, begleitet wird und Sie nachhaltig stärkt – im Studio und zu Hause.
So läuft Ihr Training bei uns ab – Schritt für Schritt.
Bei Physio Ambrassat stehen Ihre persönlichen Ziele im Mittelpunkt. Damit Sie sicher, motiviert und effektiv trainieren können, begleiten wir Sie von Anfang an mit einem klaren Ablauf: vom ersten Gespräch über eine individuelle Analyse bis hin zum Training bei uns im Studio oder ganz flexibel zu Hause.
Erfahren Sie hier, wie Ihr Weg bei uns aussieht – transparent, fundiert und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.
In wenigen Schritten zu mehr Gesundheit.
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Erstgespräch
In einem persönlichen Erstgespräch nehmen wir uns Zeit für Sie:
Wir sprechen über Ihre Gesundheit, Beschwerden und Ziele – in einem vertraulichen Rahmen. Gemeinsam definieren wir, wo Sie hinwollen und wie wir Sie dabei bestmöglich unterstützen. -
Analyse
Sie starten mit einem persönlichen Erstgespräch und einer Eingangsanalyse.
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Plan
Auf dieser Basis erstellen wir Ihren individuellen Trainingsplan – maßgeschneidert auf Ihre Beschwerden, Ziele und deinen Alltag.
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Start
Nach der Einweisung an unseren hochwertigen Trainingsgeräten starten Sie direkt ins betreute Training.
Ihr Trainingsplan begleitet Sie auch außerhalb des Studios – ganz einfach in unserer App.
FAQ
Nein, du kannst auch ohne ärztliches Rezept bei uns starten. In einem ersten Gespräch klären wir gemeinsam deine Ziele, Beschwerden und ob eine ärztliche Abklärung sinnvoll ist.
Wir führen einen computergestützten Eingangstest durch – z. B. mit dem AKTIVsystem – der deine Kraft, Beweglichkeit und Belastbarkeit misst. Auf dieser Basis erstellen wir deinen individuellen Trainingsplan.
In der Regel dauert die Analyse inklusive Gespräch und Trainingsplanung etwa 30 bis 45 Minuten.
Ja! Wir stimmen deinen Trainingsplan auf dein persönliches Zeitfenster ab. Du kannst deine Trainingszeiten online buchen – ganz flexibel.
Nein, das ist nicht nötig. Wir weisen dich persönlich und ausführlich an den Geräten ein – ob du Einsteiger*in oder bereits sportlich aktiv bist.
Ja! Mit unserer App hast du jederzeit Zugriff auf deinen Trainingsplan, Übungsvideos und kannst deine Fortschritte dokumentieren – perfekt für unterwegs oder zu Hause.
Die Preise richten sich nach dem Umfang deines Trainings und möglichen Zusatzleistungen wie Personal Training. Gern besprechen wir das im persönlichen Gespräch.
Ihr Ziel beginnt mit dem ersten Schritt!
Werden Sie Mitglied und starten Sie ihr individuelles Training – mit starker Begleitung und echtem Fortschritt.