Onkologische Trainingstherapie
Die OTT® ist eine individuell angepasste Trainings- und Bewegungstherapie für Krebspatient*innen – vor, während und nach der Behandlung.
Gezielte Bewegung ist heute ein wissenschaftlich anerkannter Bestandteil der Krebsbehandlung – bestätigt durch Studien und empfohlen von der Deutschen Krebsgesellschaft. Als zertifizierte OTT®-Standort bieten wir dir eine supervidierte Trainingstherapie, die individuell auf deine Erkrankung, deinen Behandlungsweg und deine Ziele abgestimmt ist.
Die OTT®–Onkologische Trainingstherapie ist eine supervidierte und personalisierte Trainings- und Bewegungstherapie für Krebspatient*innen vor, während und nach der medizinischen Behandlung.
Durch ein Kraft-Ausdauertraining können die negativen Auswirkungen einer Tumor-Therapie abgemildert werden. Die Verbesserung der körperlichen Verfassung trägt dazu bei, die Therapie und ihre Folgen auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene besser zu bewältigen.
Ein Termin erfolgt nach Überweisung durch deinen Onkologen. Wir stimmen die Therapie eng auf deine gesundheitlichen Voraussetzungen und gegebenenfalls ärztlichen Empfehlungen ab – eventuelle Risiken und Kontraindikationen werden vorab gemeinsam mit dem Arzt abgeklärt. Beim ersten Termin erfassen wir in der Anamnese deine Vorgeschichte sowie deine Ziele und Wünsche. Anschließend stellen wir deinen aktuellen Fitnesszustand mit Hilfe spezifischer Tests fest, bevor wir gemeinsam einen personalisierten Trainingsplan erstellen. Das Training findet 2x pro Woche in unserem medizinischen Trainingsbereich statt – begleitet von zertifizierten OTT®-Therapeutinnen. In regelmäßigen Abständen passen wir den Plan an deinen aktuellen Stand an.
Typische Beschwerden
- Fatigue – chronische Erschöpfung
- Chemotherapie-induzierte Polyneuropathie
- Muskelabbau (Kachexie)
- Osteoporose
- Inkontinenz
- Antihormon-Nebenwirkungen
- Eingeschränkte Belastbarkeit post-OP
Therapieziele
- Energie zurückgewinnen, Alltagsbewältigung verbessern
- Koordination & Gleichgewicht stärken, Sturzrisiko senken
- Muskelaufbau, Kraft & Gewicht stabilisieren
- Abbau der Knochendichte durch Training verlangsamen, Frakturrisiko reduzieren
- Beckenbodenmuskulatur gezielt stärken
- Gelenkbeschwerden lindern, Vitalität steigern
- Schrittweiser Wiederaufbau von Kraft und Ausdauer
Behandelnde Therapeut*innen
Diana Ambrassat
Saskia van Heinsberg
Häufig gestellte Fragen
Die OTT® ist eine individuell angepasste Trainings- und Bewegungstherapie für Krebspatient*innen – vor, während und nach der Behandlung.
Die Therapie richtet sich an Menschen mit einer Krebserkrankung, die ihre körperliche Leistungsfähigkeit verbessern und Nebenwirkungen der Behandlung aktiv entgegenwirken möchten.
Gezieltes Training kann Beschwerden wie Erschöpfung, Muskelabbau oder Gleichgewichtsprobleme reduzieren und hilft dabei, die Therapie körperlich und mental besser zu bewältigen.
Nach einer ärztlichen Überweisung erfolgt zunächst eine ausführliche Anamnese und Leistungsdiagnostik. Darauf basierend wird ein individueller Trainingsplan erstellt, der regelmäßig angepasst wird.
In der Regel trainierst Du zweimal pro Woche unter Anleitung zertifizierter Therapeut*innen im medizinischen Trainingsbereich.